大桶蛋白粉到了

8 n7 L) d( m- E$ n' N* C
6 b3 w, s0 q7 E2 ljerry的发货速度真快，在车上就逼不急待的拍个照，巧克力口味的。期待效果！
8 T+ m1 S9 [& S. g3 ]) G

不敢用她《健身教練》說她不能多吃不然要傷腎。

阿列克莎 发表于 2013-5-20 10:23
不敢用她《健身教練》說她不能多吃不然要傷腎。

" i1 d0 a* h: k6 {2 \不会吧，很多人都在吃呀！，再说了，只要没化工添加或是人工合成物应该是没问题的吧。

不在服务区 发表于 2013-5-20 10:27
, y! A  e" s, b8 [* P; X6 s+ l不会吧，很多人都在吃呀！，再说了，只要没化工添加或是人工合成物应该是没问题的吧。

* M: o$ ^& M/ ^. a9 f不相信就試試看。這東西說要量力而行的。練得少吃的多。你就完蛋咯。。

阿列克莎 发表于 2013-5-20 10:23
: `, F- f5 z7 z/ j不敢用她《健身教練》說她不能多吃不然要傷腎。

" n/ u5 {: }" Q# Z3 n真的吗？

教练说的对，不能多吃。

& A9 L3 [9 E9 A7 C蛋白粉不要过量，不要空腹吃，是没有任何副作用的。长期吃，还能增强免疫力。

6 d6 e+ G" G5 ?那么吃多少不过量？
每天每公斤体重1-2克蛋白质，普通人保证1克以上，增肌增重的健身者保证2克。

% l# W8 O  I7 e不要空腹吃
吃的时候，配合面包、香蕉和蜂蜜等碳水化合物，这样蛋白质不会当做能量消耗造成浪费。
! \- a4 E# c2 F6 O  H
  A- Z& y" t: I# A, I

0 {& m, f3 U( }6 M% |9 f) _) @- K

上海所有丹麦餐厅，就是用PF全衡乳清蛋白粉做的奶昔，圣代等食品。
7 W* _# x8 s3 m" S# l7 C
0 s5 D) y) \5 Y% e' n0 E有些人没吃过蛋白粉，恐惧排斥蛋白粉。可以说喝PF蛋白粉比喝国产奶要健康安全的多。

吃大桶应该是练家子.

jerry 发表于 2013-5-20 11:38
教练说的对，不能多吃。
0 k9 _! W/ X) w8 X* z) V, ?: Q+ y
8 z- H. [5 e2 x% W6 {8 H) d蛋白粉不要过量，不要空腹吃，是没有任何副作用的。长期吃，还能增强免疫力。 ...

9 V# C# L9 R, U7 V, ]wo對腎有好好保護。不過送wo一瓶也不介意。大不了爲你淘寶當代言人來啦。

          我也是会有些害怕，一直在徘徊中········