继续前进~突破自己

wowa79 · 发表于 2013-5-20 09:37

犀利啊。。。。。

不在服务区 · 发表于 2013-5-20 09:58

很有型

金色的秋天 · 发表于 2013-5-20 10:21

求腹肌训练啊，我怎么练也连不起来呢

为爱痴狂 · 发表于 2013-5-20 15:45

金色的秋天发表于 2013-5-20 10:21 & Y7 y% v0 s4 I' I$ t
求腹肌训练啊，我怎么练也连不起来呢

如果你刻苦训练还没效果，1就是营养不够，2就是脂肪太多把肌肉盖住了

理性使人自由 · 发表于 2013-5-20 21:57

很不错,很有型！

金色的秋天 · 发表于 2013-5-21 11:35

为爱痴狂发表于 2013-5-20 15:45 % g9 u6 Y* r; {4 [
如果你刻苦训练还没效果，1就是营养不够，2就是脂肪太多把肌肉盖住了

好吧好吧，我再继续努力

harry0723 · 发表于 2013-5-21 12:34

表情放松点么！太紧张了！

特别密码 · 发表于 2013-5-21 18:18

够猛

理性使人自由 · 发表于 2013-5-22 13:09

想了解楼主的食谱，望共同探讨！！

xiaoao001 · 发表于 2013-5-23 16:10

该有的都有哦大腿要加强哦呵呵

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