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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 现在的自己20130519

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查看: 1419|回复: 5

现在的自己20130519

开创未来 发表于 2013-5-19 09:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

这两年瘦了，也好久没来了

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参与人数 1	金币 +2	收起理由
jerry	+ 2	真的很瘦，要恢复训练

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jerry 发表于 2013-5-19 09:17 | 显示全部楼层

做个3个月训练计划，营养方案。改变一下形体。

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楼主| 开创未来 发表于 2013-5-19 09:31 | 显示全部楼层

谢谢jerry指导

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boboi 发表于 2013-5-20 15:36 | 显示全部楼层

增肌吧，加油吃！

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xiaoao001 发表于 2013-5-23 16:08 | 显示全部楼层

吃货！

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lcz1696 发表于 2013-6-30 08:38 | 显示全部楼层

有点瘦，真的

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