产后10个月我该怎样减肥呀？

在健身房办了卡，但是不知道如何着手健身，请私教好贵200元一次，没有钞票的苦啊~借贵宝地求助咯！
身高155cm，体重58.5kg。昨天在健身房还做了体测，脂肪偏高，蛋白质偏高，含水偏高，还有点肌肉型的趋势（小腿肉紧），我该怎么办呢？先谢谢老师们了·

榜样的力量是无穷的

园园减肥日记第一季：减脂GO GO GO~
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