大胸达人赐教救命稻草

我健身都快一年了吧，中间断断续续中断过一个月吧，其他地方还好，就是胸老是练不上去，卧推夹胸也做了不少，胸一直就是很小，以前平胸现在长出来的胸像女孩子刚发育的那种小胸，郁闷死了，望达人救命啊…

不外乎几个原因，姿势不对、强度不够、吃的没跟上。