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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 锻炼心得

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查看: 836|回复: 8

锻炼心得

lcz1696 发表于 2013-3-14 15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

健身，关键是毅力，不能三天打渔两天晒网。懒惰都是自己养成的。

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poemming 发表于 2013-3-14 17:01 | 显示全部楼层

你有准备健身食物的心得吗？就是应该怎么准备比较好又不浪费时间

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阿谢：鹏仔！ 发表于 2013-3-14 18:53 | 显示全部楼层

我说：那是相当滴对啊，这个必须顶一个。

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abs-man 发表于 2013-3-14 20:37 | 显示全部楼层

健身还要讲究方法

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jerry 发表于 2013-3-14 23:16 | 显示全部楼层

有健友向我反馈，健身后，在工作中勤快多了，心情也好。我自己也有体会，每天都这么快乐，与健身分不开。

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吴松松 发表于 2013-3-15 16:57 | 显示全部楼层

健身就要靠毅力

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大巴山 发表于 2013-3-15 18:59 | 显示全部楼层

说得很好。像罗尼库尔曼那些健美者，都是毅力超乎常人的。

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楼主| lcz1696 发表于 2013-3-16 08:39 | 显示全部楼层

健身主要是能够有一个好的心情。

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超超` 发表于 2013-6-5 17:27 | 显示全部楼层

说的很对看来你一直做的很好

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