按照这个腹肌锻炼肯定有效果

feiyang · 发表于 2013-2-27 18:24

方法个别我也不

Sˊagapo · 发表于 2013-2-27 22:21

不错，看了再回。

前鬼 · 发表于 2013-2-28 14:38

看一下，学习一下

haosegege · 发表于 2013-3-1 08:41

这儿不错，想了解下，是不是一定的减脂，才能让腹肌现形。

Just_do_it · 发表于 2013-3-1 19:14

haosegege 发表于 2013-3-1 08:41 / _' [6 i# g* I e# C8 S4 I
这儿不错，想了解下，是不是一定的减脂，才能让腹肌现形。

就算腹肌再好你被一层脂肪挡着也是看不到的因为腹部没有骨头支撑所以腹肌很难练所以要减脂

Just_do_it · 发表于 2013-3-1 19:15

IQ101 发表于 2013-2-23 19:02 ; c; w! z1 E* m/ |
这个视频以前有人发过了，不过我不差金币

哈哈哈那多谢多谢

鬼眼-狂 · 发表于 2013-3-4 12:12

学习减肥

李晓兵 · 发表于 2013-3-4 14:56

看看是什么好东西

元，不再 · 发表于 2013-3-4 19:45

看看咯值不值啊

农夫 · 发表于 2013-3-5 08:43

看一下吧

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RE: 按照这个腹肌锻炼肯定有效果