如果你驼背那赶紧练你的股二头肌和臀大肌吧

      驼背说明你的背部不行,多半是由于你的股二头肌和臀大肌不发达,那就说明你的这些不为需要加强让你迅速挺拔起来,......

驼背，拉伸过紧的胸肌，肩部肌肉。加强背部肌肉。

其实可以练的时候  平时带着矫正带