新年快乐~！！自己两年的变化，希望大家予以指点~

这几天整理照片偶然发现自己10年年底11月份在部队快退伍时候练哑铃的照片，和现在一对比确实壮了不少
当时是142斤左右，现在166斤了，如下图
新的一年了，也希望广大热爱健身的朋友能够健健康康安安全全的成长，进步，加油，共勉！！！
/ x) u: p+ F# q% {: w

自己无耻的顶一下先~~~

变化很大，稚气的小军哥，变成肌肉大帅哥~

加油加油！！越来越帅了！

不错，继续加油

太棒了，很man，我是不是也应该留一张减肥之前的照片，等着对比呢？

第N加1只虫虫 发表于 2013-2-20 10:42
太棒了，很man，我是不是也应该留一张减肥之前的照片，等着对比呢？

期待对比照

jerry 发表于 2013-2-19 22:55
2 p. ^3 r9 C0 U变化很大，稚气的小军哥，变成肌肉大帅哥~

哈哈，不敢当不敢当啊，共勉啊~！！

善丂朩哉 发表于 2013-2-19 23:00
* c: N) N# R. Y- P( T2 S* Z) J1 R加油加油！！越来越帅了！

. d% ]. L2 s# j+ Y/ R  y一样，好好努力就OK啊，一起加油

共勉！！！