什么东西可以代替蛋白粉

徒狼 · 发表于 2013-2-12 17:02

蛋白粉太贵了，有没有可以替代的东西

abs-man · 发表于 2013-2-12 17:23

蛋清与豆质品，鱼类

徒狼 · 发表于 2013-2-12 17:24

谢谢了，我觉得牛肉也不错

jerry · 发表于 2013-2-12 18:42

徒狼发表于 2013-2-12 17:24
0 F" i; O5 D" a( q. R. B谢谢了，我觉得牛肉也不错

算算帐，同等蛋白质，牛肉贵还是蛋白粉贵

daxia87654321 · 发表于 2013-2-13 20:22

我想不是去比赛，只是健身还是吃天然的食品为好啊。

hengha10jiang · 发表于 2013-4-18 22:43

问下这蛋清是不是鸡蛋打出来的就生吃啊·？

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