健身感悟

      刚才在地下室整理东西，感觉有些疲倦就坐在凳子上小憩一下，面前是一地的健身器械，卧推架还是我刚从部队退伍回来的时候买的，一转眼14年了，14年里也陆续的添置了一些其他的器械，期间断断续续的在练习。有过偷懒，但是从来没有放弃。没有给自己定过目标，从没想过自己能练成什么摸样。
      偶尔去健身房经常会看到有些健友练习一会之后对着健身房里面的大镜子搔首弄姿，又是挤胸又是曲臂，我明白在他们的心里定下目标，有着愿景。思来想去原来在我心底也有着执念，就是健康，它激励我去锻炼，没有放弃。，我一个人带着儿子过日子，都是等到儿子睡着了我才去锻炼，想玩杠铃就玩一会，今天想练胸就练，明天是胳膊，可能后天就是跑步，在后天或许是肩膀的练习。随心、随性。每天都必须运动，每天都在为健康努力。
, v) K9 K4 I, X- m( N" a   看看我的健身房，还有点意思

对很多人来说是奢华的个人健身场所啊

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随心所欲，没有压力。

不容易.执着

家当好多啊。

好贴，顶起呀。。。。

蛮好的啊

我的目标是在60岁前不出现三高.

精彩健身，精彩每一天

哥们，丢你第一张图的滑轮一整套配置参数