发现腿又粗了

asanwuwny · 发表于 2013-1-24 07:34

楼主怎么练腿的，教教我呢
我最薄弱的就是腿了。
拜托了！！

╃哖尐ォ輕狅 · 发表于 2013-1-24 13:03

asanwuwny 发表于 2013-1-24 07:34 4 ~3 u! p0 s( b: c1 }
楼主怎么练腿的，教教我呢
5 Y& z( ?( P @. k0 S4 Y" Y% z我最薄弱的就是腿了。
M3 t8 r. o* h Z拜托了！！

深蹲，半蹲，负重深蹲跳，蛙跳。。。

梦里 · 发表于 2013-1-26 00:18

羡慕中。。。

小小诗风 · 发表于 2013-1-27 18:40

我的腿很细很像练粗但看到这图片怎么感觉略恶心啊。。。

Nathan · 发表于 2013-2-1 13:18

不错，不错……

wuyue1203 · 发表于 2013-3-5 22:09

好性感的大腿呀

山东小伙 · 发表于 2013-3-10 16:19

羡慕啊大家总是觉得别人的才是好的

lcz1696 · 发表于 2013-3-10 17:13

很好，怎么练的

似是故人来 · 发表于 2013-4-6 10:46

感觉不错哈粗就粗点男人嘛

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