愤怒的二头！

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青筋暴露，练到位了

很是到位啊~~~

如果没有健身者的艰苦训练和摄像师的一按，我们就不能欣赏到如此好的图片！！！！

将造型锻炼穿插到日常训练中
4 l7 T8 l/ L) l" U+ K顶峰收缩 收
& O- w- y+ Q: X$ W% C
将健身进行到底
, U, c- ^  X' b, S) r; Y. P  }+ ~享受顶贴的乐趣
看一看练一练顶一顶
+ |! {! M6 q" A+ ~无论是健身还是顶贴
7 k/ m% \4 t% D3 F& X只要养成良好的习惯
* u+ o: z. S9 t4 `& q0 f快乐就是很简单
谁顶贴谁快乐
哦耶
% v# n; c, t5 @9 y) y梁祝在这里祝楼上以及楼下顶贴的健友们
新年快乐心想事成

感觉肉皮像牛皮一样坚韧！！厉害

眼神差点杀了我