大神们看看我该怎么练啊求指导

凯子 · 发表于 2012-12-14 11:01

求指导啊

凯子 · 发表于 2012-12-14 11:03

求指导在此谢过了啊

jerry · 发表于 2012-12-14 11:25

3分练，7分吃。

猛吃，一日7餐。

适当锻炼，别越练越瘦了

凯子 · 发表于 2012-12-14 13:11

jerry 发表于 2012-12-14 11:25 & O+ V4 L& x8 T4 O1 m4 R
3分练，7分吃。/ a* Y8 b, R5 m$ C3 ?* J) G: {
6 u4 C' L3 s" ~" M0 }& K
猛吃，一日7餐。

还吃啊

x9547 · 发表于 2012-12-14 13:52

先吃胖吧！

doubaoxiong · 发表于 2012-12-14 13:53

练！！！！！行动！！从俯卧撑开始！！

凯子 · 发表于 2012-12-14 14:23

doubaoxiong 发表于 2012-12-14 13:53
7 o# ^& b6 R* B# o练！！！！！行动！！从俯卧撑开始！！

恩谢谢

凯子 · 发表于 2012-12-14 14:24

x9547 发表于 2012-12-14 13:52
7 h) W/ h) R6 a& z先吃胖吧！

还要吃胖啊我以为已经很胖了

phongchansenh · 发表于 2012-12-14 14:51

很瘦

猛吃，一日7餐。

凯子 · 发表于 2012-12-14 14:54

phongchansenh 发表于 2012-12-14 14:51 4 s& A8 x, N2 f2 ?, q2 _: j
很瘦猛吃，一日7餐。

哦好吧我要猛吃猛吃

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