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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 跑步
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查看: 739|回复: 2

跑步

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十年 发表于 2012-12-7 21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家跑完步脑子有没有晕晕的感觉？
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jerry 发表于 2012-12-7 22:28 | 显示全部楼层
跑步前吃根香蕉，防止头晕。  \! Q! B6 S# }2 m

8 }/ x" R, w3 }7 A试验一下，如果有效请发帖告诉我。
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abs-man 发表于 2012-12-8 07:41 | 显示全部楼层
别跑的太急了，跑后别急停下来，再慢跑一圈
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