蛙泳求救

咱论坛里卧虎藏龙谁能教教我蛙泳腿啊 着急啊 上火啊 翻脚了还是蹬腿效果差啊

没看懂，楼主重新表达一下。

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: V) `6 O" f/ R) c蛙泳教学
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1147&fromuid=2
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哈哈 Tian.shan 是游泳健将。
- K# O. K; W, T' B
翻到楼主以前的一个帖子了。

蛙泳呼吸
9 a/ L( v& I+ Whttp://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=28548&fromuid=2
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jerry 发表于 2012-12-4 22:35  没看懂，楼主重新表达一下。   

+ ^0 M/ e, i9 Q% U% q) z  ~我还是腿部动作不好 不知道怎么才能做到边蹬边夹 tian.shan发了消息没理我

shelay 发表于 2012-12-11 20:07
我还是腿部动作不好 不知道怎么才能做到边蹬边夹 tian.shan发了消息没理我

哈哈 估计没看到吧。

既然是蛙泳，就学青蛙，看看青蛙的腿怎么蹬的

托jerry哥洪福 蛙泳终于得窥门径

jerry 发表于 2012-12-11 20:13  哈哈 估计没看到吧。   既然是蛙泳，就学青蛙，看看青蛙的腿怎么蹬的

! C( p; L. P1 ]; x4 V. {由于游泳造成大腿根内侧筋疼 如何在短时间内缓解

shelay 发表于 2012-12-17 21:54
由于游泳造成大腿根内侧筋疼 如何在短时间内缓解

- r. n8 c1 f0 J. J! T) d按摩，热敷，营养，休息。
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