那月没钱饿的

+ x: w- k& U3 w3 G3 Q; v- H2个星期瘦了8斤，打着工跳着槽，最后100块过了一个月，生活所逼，100块花了25块买米，后面一天就用2-3块，注要就是吃黄豆，稀饭，韭菜，少食多餐，每餐3口稀饭，放油级少无比，有时都不放油，直接把黄豆和韭菜煮了吃，上班就跑去饿，上中班时早上原地跑步1.5小时，晚上1小时。上早晚班就中午跑1.5小时。很急端超市打工还压一月工资，远离家乡没朋友当时思想特别强大，下班实在是没事干就在家原地跑，前8天直接少了8斤，最明显的就是肚脐眼下面那块虽然没肉沽沽的好像冲气似的，现在特平，1月后真瘦了不少，最难受的是上班时饿的那个翻心翻胃心烦的感觉………

可怜 的娃哦
挣命啊

这样的肚子才好看呢

佩服{:soso_e179:}

孟子：故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

真是 可怜的娃。。。每餐3口稀饭。。哎

你这一个月比我跑二月效果还好　哈哈　

你这个减肥方案很好，值得学习。

这个没有因为经济问题挨饿过一个月以上的筒子么就不要说这个方案很好之类的了好么。这特么的很苦逼啊好不好。

{:soso_e183:}