求助！求高手拯救！

前段时间经常喝啤酒，而且喝得多，都是在晚上12点左右喝，喝了大概20来天，星期一恢复训练的时候发现全身所有肌肉都十分容易抽筋，穿个衣服有时候都会抽筋，我估计是缺钙，开始大量补钙，可是没好转，到现在还是这样，然后在做负重深蹲这类需要挺直腰背的动作时，竖脊肌十分酸涨，搞得连60KG深蹲都做不了几个，有时候站着洗碗竖脊肌都会酸，这是什么情况，求高人解答！PS：个人生活习惯很好，精液输出不多，应该不会肾亏。。。

只有你自己能拯救自己。戒酒~  
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和钙没什么关系。
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喝过量啤酒的确伤肾的。以前有同事喝的肾上长个水泡。
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健康生活，合理膳食，坚持健身，快乐一生~
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具体什么原因也不知道。。。。蛋疼啊

jerry 发表于 2012-11-22 00:30
只有你自己能拯救自己。戒酒~  

  r2 G& C9 x' H6 e8 X* L* d和钙没什么关系。

! m+ @1 z9 j" u& w6 U这个竖脊肌酸疼又是怎么回事？