白水煮鸡胸怎么做？

abs-man · 发表于 2012-10-21 17:57

jerry 发表于 2012-10-21 15:14
0 X q" t- O8 g) C养条狗，鸡皮骨头给狗吃

哈哈～～～好主意，不过城市养那玩意儿操心

szsj · 发表于 2012-10-21 18:32

jerry 发表于 2012-10-21 15:14 ) Q( }& h7 ^3 J. N0 p
养条狗，鸡皮骨头给狗吃

你别害狗了。

leontan · 发表于 2012-10-21 18:59

jerry 发表于 2012-10-21 11:35 . ?) i" ^. A6 X7 q. t
水开了，鸡胸肉在里面烫烫。味同嚼蜡，哈哈。9 q9 x6 ~% K9 r5 z
: ~. Q2 O. c z; `2 g
可以捞出来，撕成鸡丝，加些麻油，香菜，滴点鲜酱油。盐不 ...

鸡胸肉煮熟后，加煮熟的土豆片，冰球生菜，橄榄油，柠檬汁水，黑胡椒碎，盐，拌成沙拉吃，开胃哈！

yuwin001 · 发表于 2012-10-21 20:43

leontan 发表于 2012-10-21 18:59 ; h/ l7 c6 w4 l" L# J" N
鸡胸肉煮熟后，加煮熟的土豆片，冰球生菜，橄榄油，柠檬汁水，黑胡椒碎，盐，拌成沙拉吃，开胃哈！

比赛前减脂最终的吃法因为最后怎么做都跟吃木头一样；你加橄榄油，盐，，冰球生菜，柠檬汁水，赛前连喝水量都要控制，你想干嘛呢？

jerry · 发表于 2012-10-21 20:43

szsj 发表于 2012-10-21 18:32
' D6 f% n3 c) ]% k* l+ Z) L5 G8 @你别害狗了。

哈哈那倒也是。有人光吃鸡蛋白，蛋黄给狗吃。后来狗都不吃了。

leontan · 发表于 2012-10-21 22:51

yuwin001 发表于 2012-10-21 20:43
& \. k8 U! I- J2 D) p比赛前减脂最终的吃法因为最后怎么做都跟吃木头一样；你加橄榄油，盐，，冰球生菜，柠檬汁水，赛前连喝水 ...

我以为是平时吃的哈！

种子 · 发表于 2012-10-22 17:27

我的替代方案是，宫保鸡丁盖饭——成都小吃店做的~

szsj · 发表于 2012-10-22 18:00

种子发表于 2012-10-22 17:27 n6 b h8 R# F1 m
我的替代方案是，宫保鸡丁盖饭——成都小吃店做的~

这个油太多，而且咸甜的口味太重，失去了吃鸡胸的本意。

种子 · 发表于 2012-10-22 18:03

就觉得比红烧肉盖饭健康就行了，哈哈~

vurtne · 发表于 2012-10-22 22:17

筒子们~经过研究发现鸡胸+生姜水煮可以去腥，然后再拌点辣酱~ 配上水煮蔬菜味道好极了~ 中午米饭下午燕麦片过瘾了~~~~

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