２００９年１１月２６日签到交流贴

早啊···

签到没抢到，回复

# t8 ?: b7 g7 K1 J2 p, {; `9 Y' \  g
今天感恩节，让我们一起相约今晚  【讲座】本周四2009.11.26晚22:00 邀请吴钩教练主题演讲“健身营养”

正准备开始恢复去健身房，结果预报明天开始下雪。。。纠结

悄悄的路过。。

俺来了，大家好早啊

14# ballballwar3
, f$ w# f1 Y# J! G
: \* _! a% C! E; M呵呵不要再纠结了~

大雪压青松，青松尚能挺且直，何况人乎？！
# u: ?1 l9 t# K7 @! R$ F- U
; w; M# {6 b) C# C冬炼三九，待到雪化时，准能炼出健美体形！（更何况健身房四季如春场面火爆，冬季又是最好的增肌季节！）

) L5 x+ j" x) H3 [( R. S8 U! U

9 ~, A. j' b4 O1 w9 G* T

4 J0 j8 K0 F; Y6 P3 }" I* o

3 w1 v& ^, z; G  A& w. H

, B0 j' E, J  c; |8 m

签到，冬泳好啊 ~
  @+ l: \" x. A$ n$ T
) W( r6 |) J) d. h3 t今天晚上营养讲座~

6 g' a+ K' q* L不管是减肥、增重、增肌，都离不开营养知识。希望大家踊跃参加晚上讲座