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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 训练后如何补充“碳水”
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楼主: 小二

训练后如何补充“碳水”

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卡卡罗特 发表于 2012-10-23 22:39 | 显示全部楼层
dffffffffffffffffff
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镒宁就干 发表于 2012-10-23 23:14 | 显示全部楼层
这个 一定要学习
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小左 发表于 2012-10-27 09:52 | 显示全部楼层
shit
; q% k: D0 \, E: y# Z/ y3 T  Y' A0 ?看帖回复是美德
+ J. N) b% K% A4 C1 M
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kindbird 发表于 2012-10-27 16:18 | 显示全部楼层
ddddddddddddddddd
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小暴脾气 发表于 2012-10-27 20:33 | 显示全部楼层
学习一下
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firefin 发表于 2012-10-28 00:30 | 显示全部楼层
kankankankan
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缤-Desire 发表于 2012-10-30 13:10 | 显示全部楼层
学习学习
( r' u5 r4 l5 b7 |& Z
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吴懂 发表于 2012-10-30 15:45 | 显示全部楼层
的的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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suomula2012 发表于 2012-10-30 21:37 | 显示全部楼层
如果在减脂的阶段，是不是也要在训练后补充碳水化合物呢
1 B- Y7 i8 b" r# @- ]2 m: W
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杨宗仁 发表于 2012-10-31 23:41 | 显示全部楼层
大大大大大大地丰富的
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