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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 腹肌问题请教
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查看: 903|回复: 4

腹肌问题请教

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mingyue 发表于 2012-10-5 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
只锻炼腹肌，可以不热身吗？+ }- w" s/ e: \
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星期⑧ 发表于 2012-10-6 05:52 | 显示全部楼层
热身这么简单 为什么要省略呢?跑跑跳跳 热了就行!!
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jerry 发表于 2012-10-6 08:38 | 显示全部楼层
可以~
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goooa 发表于 2012-10-7 21:57 | 显示全部楼层
也跟个腹肌的问题有人说腹肌训练要休息一天,如果今天上午练了,明天下午再练,这样算是隔一天么?
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hltr168 发表于 2012-10-11 21:55 | 显示全部楼层
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