深蹲的感觉

yang77 · 发表于 2012-9-9 21:36

健身有不少日子，一直注重上肢的联系，极少练习深蹲，前几天开始深蹲练习，我的天，80斤的重量20x3，差点没虚脱。真的没有想到，深蹲如此的累。

寒夜孤星2012 · 发表于 2012-9-9 21:51

楼主的头像不厚道啊，我刚和女友分手，现在。。。。。。。

俺过俩月也准备进购杠铃练习腿部！嘿嘿！！

szsj · 发表于 2012-9-9 22:14

腿壮才是真的壮，上身基本只是个样子货。

jerry · 发表于 2012-9-9 22:29

经典王牌健身动作，深蹲

YZ1979 · 发表于 2012-9-11 10:14

深蹲，硬拉推荐一周来一次

liuzi1000000 · 发表于 2012-9-12 17:05

男人就要深蹲腿是力量的源泉干活的资本女人很在乎男人的大腿和臀部那是爱的马达

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