收藏本站设为首页

切换到宽版

硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 健友秀场 › 最近的照片，健友们，看了给点意见！

12 / 2 页

返回列表发新帖

楼主: Burning

最近的照片，健友们，看了给点意见！

楼主| Burning 发表于 2012-9-7 11:38 | 显示全部楼层

觉得你的胸肌还是不够大，所以继续加油！
---现在卧推45KG，重量提升不上了，怎办提升负重？方法！减脂在饮食是调整就是吃少点米饭，但是肉类蔬菜还是保持那个量行吗？

回复顶踩

使用道具举报

有你在身边 发表于 2012-11-22 08:25 | 显示全部楼层

同2楼，先减脂吧

回复顶踩

使用道具举报

12 / 2 页

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-5-2 10:06

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表