求助！肌肉耐力！如何解决？

瘦了的猪 · 发表于 2012-8-28 21:58

现在感觉左右两边的肌肉耐力差了很多，右边比左边明显的要强了好多，怎么才能把左边的耐力搞起来？不论是手臂还是胸背，都是左边要比右边差了好多。。。求大神指点！

jerry · 发表于 2012-8-29 08:18

一般人都是右撇子，哈哈

在平时生活锻炼中，注意左右平衡发展。

纠正的方法：正常锻炼完，单独加强弱的左侧。

YZ1979 · 发表于 2012-8-29 21:29

我也是左手比右手耐力差

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