刚来新手不好意思哈！这下ok吗？？

星期⑧ · 发表于 2012-8-20 15:04

180已经保持1个多月了.不过力量从原来的卧推70公斤,到现在的90公斤进步了不少.做两个!

Tian.shan · 发表于 2012-8-20 16:07

很厉害！

phongchansenh · 发表于 2012-8-20 17:24

白纸· 发表于 2012-8-20 13:57
- Q$ V* U' R: t* P$ o9 e什么情况？？？？？

二头肌抢眼，腹肌不错

xgq999 · 发表于 2012-8-20 19:18

我快睁不开眼了好阳光啊 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

白纸· · 发表于 2012-8-20 19:22

xgq999 发表于 2012-8-20 19:18 $ M m1 x8 v! u$ X& F2 Z
我快睁不开眼了好阳光啊 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

谢谢· 加油

263638442 · 发表于 2012-8-20 20:01

···加油不要急慢慢来

YZ1979 · 发表于 2012-8-20 20:52

其实坚持就有收获

笑看风云 · 发表于 2012-8-20 21:26

型男啊兄弟。向你身材看齐

白纸· · 发表于 2012-8-20 21:29

笑看风云发表于 2012-8-20 21:26 + l* H+ j! m; U! x( Y8 F
型男啊兄弟。向你身材看齐

谢谢哦只要努力都会成功的！加油朋友

梅赛德斯 · 发表于 2012-8-20 21:50

不错帅我也在努力健身中

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刚来新手 不好意思哈！这下ok吗？？