感觉ja rule 的身材很完美

zt198581 · 发表于 2012-8-19 22:50

http://v.youku.com/v_show/id_XMzA1MzQxNDQw.html

多久能练成这样，还是黑色或者古铜色的肌肉好看，太白的身体看不到层次

jerry · 发表于 2012-8-19 23:32

欣赏~

2年

llkg123 · 发表于 2012-8-20 08:47

这是每个爷们儿梦寐以求的身板儿啊！

sxpython · 发表于 2012-8-20 09:43

女女也不赖嘛···········

YZ1979 · 发表于 2012-8-20 20:58

好高骛远是健美的大忌

zt198581 · 发表于 2012-8-20 21:26

YZ1979 发表于 2012-8-20 20:58 2 M1 J9 y8 A6 V. H) i6 p8 g! Y
好高骛远是健美的大忌

找到一个目标去奋斗也是切实可行的

YZ1979 · 发表于 2012-8-21 21:29

zt198581 发表于 2012-8-20 21:26 & h# k* k4 X8 ?% [) h
找到一个目标去奋斗也是切实可行的

健美爱好者如果脑子里一直把某位健美运动员的体格作为目标的话，就应该立志做一名健美运动员，不然会处于不伦不类的尴尬境地。说白了，爱好者永远达不到（也不需要达到）运动员的水平，爱好者需要走自己的路

elmo596656229 · 发表于 2012-9-1 23:35

带坐垫，强势围观， + 流口水

chenrenjian · 发表于 2012-9-14 14:38

！！！！！！！！！！！1111111

陆陆健身 · 发表于 2013-3-20 17:58

{:soso_e176:}

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