杰.卡特林备战09年奥赛胸部训练录像

天道酬勤 · 发表于 2009-11-12 12:00

梁祝 · 发表于 2009-11-12 12:55

器械推举热身
上斜卧推和飞鸟
拉力器十字夹胸
最后是平板卧推（卧距稍窄）
大块头有大智慧（卡特真型）

梁祝 · 发表于 2009-11-12 12:56

呵呵浓缩的是精华可是更希望看到的是和格林一样的全版

wvtmk · 发表于 2009-11-12 17:28

jerry · 发表于 2009-11-12 19:03

想拥有肌肉线条，就要付出汗水。

一身的肉 · 发表于 2009-11-23 13:11

进来看卡特的

凯文 · 发表于 2010-8-25 15:09

aboluo · 发表于 2010-8-31 12:40

卡特越来越有霸气了

mjm999 · 发表于 2011-9-22 15:50

谢谢奉献

共享阳光 · 发表于 2011-9-22 16:36

呵呵，好大的块头

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