3个月时间

寒夜孤星2012 · 发表于 2012-8-11 11:05

胸肌很大，腹肌也有了，3个月练到这程度，很厉害！！！

lcz1696 · 发表于 2012-8-12 15:30

不可能吧，原先一定有基础

chaoji1990 · 发表于 2012-8-13 19:45

lcz1696 发表于 2012-8-12 15:30 : D( C+ W2 M) `! H, F3 U
不可能吧，原先一定有基础

原先很少弄。就是去了健身房3个月的时间
以前没有的。我就是3分练。七分营养

逍鸽 · 发表于 2012-8-18 10:01

挺好的，不错

茶水 · 发表于 2012-8-21 13:07

效果不错啊！

ydx · 发表于 2012-11-13 12:00

dongyiheng 发表于 2012-8-10 14:08 9 {0 E) T6 I# Z e6 ^- ]" y: C
不是很清楚，但是很有型

3个月已经很不错了

gz045314 · 发表于 2013-3-11 09:23

朦胧美么？不过看上去很有型了

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