这次一定参加国际马拉松

┌┑ミ╰→_(-^o · 发表于 2012-7-27 02:41

我们这国际马拉松还有51后比赛就开始了
我想参加半程马拉松 20公里赛程我要加油练习耐力了
有爱好长跑的高手能给我一些经验吗 20公里真没跑过担心自己的耐力请教各位高手
7万多人呢重在参与好期待那样的场面

cm77777777 · 发表于 2012-7-27 08:03

加油加油这种赛事咱是可望不可及滴 LZ捧个大大的奖杯回家炖肉

今夜人游荡 · 发表于 2012-7-27 08:56

重在参与。。。。

零零崢 · 发表于 2012-7-27 10:54

必须支持的呢！！！

jerry · 发表于 2012-7-27 11:20

自己提前先跑一遍，每隔5公里做个记号。这样更容易坚持。

YZ1979 · 发表于 2012-7-27 12:39

加油啊，但要根据自己的身体来，不要硬撑，重在参与

┌┑ミ╰→_(-^o · 发表于 2012-7-28 00:15

jerry 发表于 2012-7-27 11:20 9 ^4 S; G/ m/ ?4 v: D v
自己提前先跑一遍，每隔5公里做个记号。这样更容易坚持。

到时候每人发个计时片会报时间和公里的
我要练耐力加油

┌┑ミ╰→_(-^o · 发表于 2012-7-28 00:16

cm77777777 发表于 2012-7-27 08:03 " M6 Y; S) _, n& l
加油加油这种赛事咱是可望不可及滴 LZ捧个大大的奖杯回家炖肉

我这业余的选手重在参与吧人家都是专业的田径队的还有特邀运动员
大奖 2万美元我到也想呢参与参与

bluemoon · 发表于 2012-7-28 10:07

加油！

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这次一定参加 国际马拉松