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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 去健身房之前和现在！

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楼主: 虫子□_□

去健身房之前和现在！

TWO宝♂Crazy 发表于 2012-7-23 00:10 | 显示全部楼层

不错不错。。。给力！！

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┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2012-7-23 00:54 | 显示全部楼层

请教下你的三角肌怎么练的我也好想层次感很强啊

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harry0723 发表于 2012-7-23 04:55 | 显示全部楼层

效果非常不错，尤其是二头和三头

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boboi 发表于 2012-7-23 10:48 | 显示全部楼层

很强大很强大

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大地 发表于 2012-7-23 12:07 | 显示全部楼层

不错啊。继续努力吧。

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xixik1234567 发表于 2012-7-23 13:26 | 显示全部楼层

```````好吗?

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小军长 发表于 2012-7-24 01:36 | 显示全部楼层

很棒啊'加油'还会更好'

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蕞終dě愛 发表于 2012-8-1 10:45 | 显示全部楼层

脂肪少去了。努力哦。为增肌做准备

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dongyiheng 发表于 2012-8-2 12:03 | 显示全部楼层

手臂很给力！

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