纠结引体向上

yang77 发表于 2012-7-10 21:27
3 n: r. b( Q: u1 f. l# P还真让您说对了，真是加了点助力

之前我一个也作不了，后来用凳子先上去，然后小腿打弯，慢慢放到胳膊伸直，如此反复，效果还行，现在可以一次无助力完成3个

yang77 发表于 2012-7-10 21:27
还真让您说对了，真是加了点助力

不要着急，慢慢来。
, w# m$ u/ I; ]1 o2 b1 c让时间和坚持解决一切问题。