玩起来电脑真的顾不上做操了。。。
- G: P+ c! x" \4 c' i0 qballballwar3 发表于 2009-10-8 08:50 
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. E8 r7 X2 p7 Y最好每隔一小时做一次如果实在做不到就要象上学时那样一个上午只在十点钟左右做一次
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活动手腕;活动颈部;伸展腰部,让疲劳的身体来个彻底放松3 N, k) ~3 ~9 f) W2 b: [, h
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