找回密码
 注册
搜索
楼主: 梁祝

如何进行科学的健身跑

  [复制链接]
菜鸟也健身 发表于 2009-11-15 15:53 | 显示全部楼层
跑步是个好东东!
回复

使用道具 举报

加和减 发表于 2010-1-28 08:49 | 显示全部楼层
*╭╮ ╭╮  ╭╮
' A+ T$ {$ ~% l* y" Y& V/ I ││ ││  │└╮
& J* ~* ]2 x. K. p" i9 b" Z* L╭┴┴─┴Ⅲ╮~└─╯
. Z. O7 H$ X. ~" c3 }' r, ]$ }│ ﹋ ﹋ │   ╭────────────╮3 `$ M5 [) p5 Z) j$ ^1 }" g' j
│ ∩ ∩ │ ╭╮│我运动.我健身.我幸福│* O2 h3 t" q* V5 g# Q6 C* v
│  ▽  │O╰╯╰────────────╯
' s4 C, [. o1 a+ ^5 |0 p╰─m∞m─╯
6 d. d& {( m6 v6 W2 F3 J6 k; W" ?☆┌─┐ ─┐☆: S/ t6 b) e. J
 │▒│ /▒/0 H5 x" R& X. I4 Q+ F+ l
 │▒│/▒/
4 f' D- m4 o! z+ f* f │▒ /▒/─┬─┐
! S! s( l# `8 M6 t │▒│▒|▒│▒│
3 k8 {) V& `2 X# B$ N2 @; D┌┴─┴─┐-┘─┘
" x% J- {& |/ j; |" R5 d│▒┌──┘▒▒▒│  K9 u2 |4 m9 F7 x, V6 \, l5 S7 L
└┐▒▒▒▒▒▒┌┘
; ~( q' B* u7 s; w └┐▒▒▒▒┌┘% Z1 ?" U/ X; ^9 M# t0 J( w
  \__ ___/0 b" z) f- S( E9 z6 G
☆    ▦    ☆
回复

使用道具 举报

酷爱健身 发表于 2010-2-5 22:22 | 显示全部楼层
跑步是最经典的健身运动了
回复

使用道具 举报

jy02182969 发表于 2010-6-17 17:54 | 显示全部楼层
受教了
. @- w, i: `" n8 d/ ?我基本上每天一小时长跑
回复

使用道具 举报

dmj520 发表于 2010-10-19 12:23 | 显示全部楼层
哦,顶顶~~~`
回复

使用道具 举报

liuzi1000000 发表于 2010-11-19 12:16 | 显示全部楼层
非常好       我们的总理    我喜欢
回复

使用道具 举报

terdi303 发表于 2010-12-7 10:05 | 显示全部楼层
谢谢分享!!
回复

使用道具 举报

yu1128 发表于 2010-12-22 16:16 | 显示全部楼层
值得学习,很经典,坚持跑步锻炼,身体一定会好。
回复

使用道具 举报

WELLKING9322 发表于 2013-9-14 21:03 来自手机 | 显示全部楼层
顶顶学习受用了4 L8 O& b- E" a$ `- M3 r
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-6-16 05:27

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表