求教站长！！增重

暑假到咯。。有时间跑步了。。
! }, O' [& N1 y7 h( W: c还想要增重。。。
0 C& X. `/ c, g7 D除了平时说的 少食多餐外。。
还有就是吃 网里的营养品
我想知道买什么吃好？
  买PF蛋白粉和PF复合肌酸一起吃好吗？？
一个月能长多少？？暑假有2个月。。一直吃效果好吗？？突然不吃了 会不会掉下来了？

PF全衡蛋白粉和PF新款复合肌酸，搞起来~  一切放心~

吃吃更长肉!

jerry 发表于 2012-6-6 00:32
: q0 i0 `) D  K# ?PF全衡蛋白粉和PF新款复合肌酸，搞起来~  一切放心~

好的。。努力 126 吃到140

jerry 发表于 2012-6-6 00:32
7 Y* T3 E. S# D; f1 U$ f2 \PF全衡蛋白粉和PF新款复合肌酸，搞起来~  一切放心~

3 v- O7 Z9 ]) @  |4 `不同体质的都适用吗？会不会有副作用哦

azadye 发表于 2012-7-6 18:47
' G/ ^9 [8 l0 u" F: I! V) x不同体质的都适用吗？会不会有副作用哦

一般都可以吃，没副作用。