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查看: 1188|回复: 3

求怎么把胸练小点

善丂朩哉 发表于 2012-6-1 22:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

不想要大胸肌。。。。

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jerry 发表于 2012-6-2 00:02 | 显示全部楼层

用小重量多次数，塑形，雕刻线条。

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harry0723 发表于 2012-6-2 12:58 | 显示全部楼层

大胸肌也不是好练得。
先练起来，然后平时不用大重量做，多组数。

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楼主| 善丂朩哉 发表于 2012-6-2 14:30 | 显示全部楼层

额，谢谢大侠们，小重量多次数！

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