PF 复合型肌酸有人用过了吗会有副作用吗

雅兴 · 发表于 2012-5-31 18:59

jerry · 发表于 2012-5-31 19:30

很多健友用过，没有副作用。

用的最新的专利技术，缓释肌酸。

PF新款复合肌酸，精彩健身网官方购买地址：

http://item.taobao.com/item.htm?id=13503451047

失去方向 · 发表于 2012-6-4 10:09

请问什么有活动~~~~~~~~优惠？哈哈

fszizi · 发表于 2012-11-15 16:00

网上有说肌酸会伤肝，说吃两个月要听下，不然身体本来的肌酸就不会分泌了，纠结中

shinemv · 发表于 2012-12-26 13:09

没吃过，绑定

poppejoe · 发表于 2013-8-1 12:40

这一份才3g肌酸..有点少.但是65的carbs 还是蛮不错的..减肥人士请远离...消化不了那么多碳水化合物就等着堆成一块圆腹肌吧

jerry · 发表于 2013-8-2 22:29

poppejoe 发表于 2013-8-1 12:40
' k+ p6 h. R) T* Y这一份才3g肌酸..有点少.但是65的carbs 还是蛮不错的..减肥人士请远离...消化不了那么多碳水化合物就等着堆 ...

对1米75以下的健友，甚至不用3克终极缓冲肌酸，2克足够了。古老的一水肌酸一次吃5克。

65克碳水化合物，为什么要加入，因为锻炼有劲也需要优质碳水化合物。这个是提供训练时候消耗热量，而不是浪费蛋白质，肌酸等消耗热量。

所以请放心吃，即使在备赛的健美选手，也吃。不用怕脂肪。

木木帆 · 发表于 2013-8-10 13:03

jerry 发表于 2013-8-2 22:29 0 @* K/ }: }. I9 E- X
对1米75以下的健友，甚至不用3克终极缓冲肌酸，2克足够了。古老的一水肌酸一次吃5克。1 r1 J3 I; j; a0 f

. R0 A8 m2 `# |1 ~* F; z65克碳水化合物 ...

复合肌酸的乳清蛋白够嘛？需要另外再补充乳清蛋白不？

jerry · 发表于 2013-8-10 13:54

木木帆发表于 2013-8-10 13:03 - j. J' E- \7 H2 b$ o+ L L( K5 I: N6 f
复合肌酸的乳清蛋白够嘛？需要另外再补充乳清蛋白不？

不多，最好另外补充

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