最近咋啦？

虫子□_□ · 发表于 2012-5-31 18:24

最近一个礼拜感觉全身没劲困得时候一个午觉既然睡到天黑晚上有不能进入深度睡眠？到底是咋个情况，论坛酱油又出现这种情况没有？

jerry · 发表于 2012-5-31 18:40

我有过这样的情况。

慢慢调整生物钟。下午不要睡。中午12点小睡一下即可。

c775362 · 发表于 2012-5-31 20:45

我也会的呵呵，可能是天气原因吧，然后也可能是运动量加大了加上睡眠不足引起的！

中村世纪 · 发表于 2012-6-1 13:27

我也是。自从健身以后。不是感冒就是胃部舒服。感觉哪里不对劲似的。科学知识方面得加强，一顿蛮练不行啊

虫子□_□ · 发表于 2012-6-1 15:03

中村世纪发表于 2012-6-1 13:27
: L1 Y8 I( d0 j3 v# C7 ?1 W我也是。自从健身以后。不是感冒就是胃部舒服。感觉哪里不对劲似的。科学知识方面得加强，一顿蛮练不行啊

病我倒是都没有过可能没有睡好精神不咋好

小磊 · 发表于 2012-6-2 09:16

累虚脱了，注意营养

虫子□_□ · 发表于 2012-6-2 14:52

小磊发表于 2012-6-2 09:16 ; v1 l1 G9 [6 w% Q. [1 ~5 j
累虚脱了，注意营养

嗯嗯

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