做仰卧哑铃臂屈伸时为什么感觉肘部酸痛？

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因为对肘部压力大啊。哈哈 改为绳索下拉。或者坐姿劲后臂屈伸。
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. y0 t  J8 a* T0 x$ k+ p% I& ~5 f或者把重量调低。
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* g, c2 k4 Y% _带上护肘。