嗓子疼感冒了

438888902 · 发表于 2012-5-28 14:16

晚上打算就是跑！！不做器械了！！！！

可以么？？？？？

jerry · 发表于 2012-5-28 15:23

休息。

跑步出汗，感冒本来就要多喝水。还是好好休息。2个柠檬挤汁喝。或者弄个西瓜。

大强度训练后，免疫力暂时降到最低，容易感冒。下次注意了

小伙子加油 · 发表于 2012-5-28 15:49

jerry 发表于 2012-5-28 15:23 1 _5 M, i4 i T2 F: _8 t7 R, y
休息。
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4 u$ R( A, {0 V3 P5 Q. P# L跑步出汗，感冒本来就要多喝水。还是好好休息。2个柠檬挤汁喝。或者弄个西瓜。

上周三体育课考1000米，跑完之后还真的感冒了两三天。那天跑步够累的，跑完都感觉快喘不上气了，所以这几天都不敢抽烟了

438888902 · 发表于 2012-5-28 20:27

jerry 发表于 2012-5-28 15:23 . a. h1 ? Y" i+ ]6 C/ H1 @% P
休息。- i1 K) i1 [5 R: p

$ r* Q8 U+ L& E* _8 F$ o- M d跑步出汗，感冒本来就要多喝水。还是好好休息。2个柠檬挤汁喝。或者弄个西瓜。

kelly · 发表于 2012-5-28 22:50

狂喝白开水.......
休息.....

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嗓子疼 感冒了

嗓子疼感冒了