减肥食物

女生减肥的时候应如何搭配自己的饮食？我退想想减肥，我一直赞成运动减肥。所以请各位推荐一些合理方法。谢谢。。。
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少油少盐少脂肪，拒绝酒精类饮料

jerry 发表于 2012-5-21 17:06
$ @) \& p, j* e0 A( Y: u少油少盐少脂肪，拒绝酒精类饮料

/ }. S1 S. K& P  [; E% r+ C" X( p哦哦，那如何搭配饮食呢？

魑魅魍魎 发表于 2012-5-21 17:09
哦哦，那如何搭配饮食呢？

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, O; Z, e# f+ a$ V0 Q7 z减脂——饮食篇
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