只有一对哑铃，大神们帮定制一个健身计划，谢谢。

文思佳 · 发表于 2012-5-18 21:56

表弟想练壮点，没时间去健身房。。。。只有一对哑铃，大神们帮定制一个健身计划，谢谢

jerry · 发表于 2012-5-18 22:00

你帮他做计划好了。OK

jerry · 发表于 2012-5-18 22:03

参考：

caizhongyi0428 · 发表于 2012-5-18 22:36

jerry 发表于 2012-5-18 22:03
! d* C3 H) `; D& \参考：

这个挺不错顶!

kelly · 发表于 2012-5-18 23:22

不错.................是\

8969859 · 发表于 2012-5-18 23:36

jerry 发表于 2012-5-18 22:03 0 F4 T. s9 i7 |/ } s X, K- m/ D2 J
参考：

站长想问一下！！是一个图一个计划...还是三个加起来一个计划....

jerry · 发表于 2012-5-19 09:20

8969859 发表于 2012-5-18 23:36 5 y: [( L6 [/ ^# U% U) j# d
站长想问一下！！是一个图一个计划...还是三个加起来一个计划....

一起一个计划

文思佳 · 发表于 2012-5-19 21:42

jerry 发表于 2012-5-18 22:03
" w$ F8 f7 o r! _1 T% g参考：

谢了。。我自己老在健身房练哑铃用的少... 不会订计划嘿嘿

8969859 · 发表于 2012-5-20 00:27

jerry 发表于 2012-5-19 09:20 3 X7 d6 I* u9 D6 J: |
一起一个计划

我晕！！！这么多吖

rfs · 发表于 2012-5-21 16:29

借鉴一下。

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只有一对哑铃， 大神们帮定制一个健身计划，谢谢。