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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 做仰卧起坐有必要用仰卧板吗？

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查看: 765|回复: 1

做仰卧起坐有必要用仰卧板吗？

Genius 发表于 2012-5-16 15:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时都直接在床上练，有必要用仰卧板不？想减腹部，谢谢啦

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xinggui922 发表于 2012-5-16 21:29 | 显示全部楼层

暂时还用不到这么专业的，直接在床上或者软垫子上做仰卧起坐即可

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