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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 腹部最佳锻炼姿势操作（图）

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楼主: mixli

腹部最佳锻炼姿势操作（图）

紫杨 发表于 2010-2-25 08:59 | 显示全部楼层

每帖必回，这是道德！每帖必看，这是习惯，健身快乐！

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zaj6994 发表于 2010-4-13 21:15 | 显示全部楼层

先练练试试

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jeaky_119 发表于 2010-5-8 23:44 | 显示全部楼层

很经典，很值得学习~！

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nannv 发表于 2010-5-13 16:24 | 显示全部楼层

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lxqsyd 发表于 2010-5-13 22:19 | 显示全部楼层

顶是必须的

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timecity 发表于 2010-6-13 13:42 | 显示全部楼层

说的不错，有些动作错误会没有效果

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hal1972 发表于 2010-9-7 22:25 | 显示全部楼层

顶顶顶顶顶顶

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种菜买房 发表于 2010-9-12 14:31 | 显示全部楼层

太少了点点

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hal1972 发表于 2010-9-14 20:24 | 显示全部楼层

斜板上下卷腹怎么样？

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ninghd616 发表于 2010-9-16 09:07 | 显示全部楼层

不错的~~~~

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