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2009年10月幸运之星报名帖

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jerry 发表于 2009-9-5 14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了让初学健身的朋友能够快速入门,精彩健身网从2008年9月开始,每月选一个人,作为幸运之星,由论坛里的教练和营养师给他(她)定制健身计划和督导,帮助其完成健身目标,也希望能给没选上的初学者一点借鉴。4 U6 ~. E& L) m5 t* V: T( \

2 Q4 w7 m: H; p4 x2 o要求:公布现在的照片,一个月后公布效果照片( U0 T& D$ a2 P" P/ q5 I
4 G% j# W4 T1 V) k
内容
' Q9 J7 x% D2 s7 O' G1、了解幸运之星的现状,确定健身目标
: Z1 d& y2 T. \7 G2 L$ o, e2、定制健身方案
& j* l5 v$ @0 S# [( w& Q3、提供及时的咨询服务
6 `* n7 ^  c* _! z" B! K4、根据反馈信息,及时调整方案9 ?+ w: k4 C  @; @1 M- B4 n% ~" o
注:在锻炼的时候一定要注意安全,防止受伤!本站不承担任何责任。1 W) U' h- H1 s' W2 Y
2 n! M- k% [$ b% C8 E  u
请在本帖跟贴报名* Z8 }; z+ l" a5 @- y  v
, d8 F7 _  }, H
联系方式留与不留都是自愿的。
% Z  H! I+ O, x3 i: ]! f请大家跟这个帖子的时候务必按规定的格式写哦~~~~如果没按格式写,可能要删除的,麻烦您稍微费点时间再填一次唠~~~~所以大家还是认真填填吧!% v3 }' e& N+ L& u* _! t, ~4 c$ e
谢谢大家的支持!
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0 `' d( Q4 p- D. L5 x格式如下:
: N5 U7 e# V$ n7 B                      8 ^0 K( K8 O, o' p( c3 x
论坛网名:小土豆# S( R9 g( b/ T0 m. n5 }- G
性别:女0 q, n1 F7 o. ^
年龄:27
3 Q9 ?4 X! x# d; \. Y" P6 Z身高(米):1587 k- ~! ^3 Y6 `( a) t- x% u4 w
体重(公斤):55( O& q5 m- o# m- F
健身目标:健康是当然的,还有线条,减重5公斤,把锁骨上的肌肉去掉,翘臀,性感的腰部线条 9 r/ U$ |  ~7 y2 w7 ^+ ~
QQ:634375429
0 ?. M$ x% [7 G6 n) f2 K手机:
) J4 J$ f+ _+ \8 o+ l, [来自何方:吉林 长春3 T2 a# x; Z8 L8 V% q; d/ {( ]
职业:医生
6 U: Y4 g3 g4 _5 ~5 d% [) c) @8 ]: y简单介绍:欢迎到小土豆的大空间坐坐# r+ @* r$ J: w( C0 n
照片:
# ?# O% ]) J, Q! K% `5 v  S; }5 S
/ p# l/ `, P! k4 s5 L$ ?下面提供一份空白表格给大家,望大家认真填写!/ l! {  O- y) g: k. Z
( Q9 ~9 D* `& W. e2 g/ R3 p9 ^
论坛网名:/ p* X1 P6 A2 }1 {  Z/ ]1 b6 u) H
性别:
) g) [5 b' r4 y年龄:1 h+ I/ m( D2 N
身高(米):' L, x% Q+ O9 {5 Z
体重(公斤):! V" y7 X( Z- v3 s. o
健身目标:
8 V8 s7 x% t3 I- y8 T- }& E
- p+ B) U8 C  \" B+ u! zQQ:
' l5 M6 a2 q* V; ?7 _+ m手机:(请传给站长jerry 以方便安排私教时间等 qq:351226082  手机:13912965893  电话 025-58798004)
7 G& u. D' o  w( o  [. d
! Y7 b& Q* k& C来自何方:
3 R% F3 m+ v2 W0 }6 k/ Q职业:
/ b2 P6 c$ v7 u3 F+ b1 u简单介绍:
" Z; ], h2 q2 E9 ]
# Q2 c: ?3 u6 a0 w照片:" ]2 b5 ]7 x/ V
2 ^3 B, s; i$ I% r
  8 M1 u/ `, _! J7 D4 g% G9 t

) c& J: h0 V  x" d" Q- g5 @! j评选标准  
( v% m1 Y' J+ {4 z' t  积极参与论坛活动,关心帮助他人,对网站建设提出建议
/ O. y8 d: h6 {9 r: `0 m& f- f+ M  参与每日签到交流帖。(将作为评选的重要参考)" W) X* Q9 n7 K3 c. H) f( x
  具有代表性3 s7 n& U: T# k8 T5 G2 [. P8 b
  . i* k6 y8 A% L5 H7 C; w. A
" e$ A" r6 c/ u# `4 o
5 k7 N+ B) `9 e* a
没有获选,但资料齐全,经常签到的报名者,赠送10月份“银牌会员”一个月,价值10元RMB。

1 b/ {. o5 A) `# B, }' ?
- M7 ~9 ?: W5 i- u" l1 k- O' D教练介绍) C: W& ]* d- R/ j( D' u/ V

3 k( E2 R4 S- _* _) F! b恋恋风尘 教练
  c4 I7 C4 C7 A( C! L' D' \+ H5 Z& j5 J/ `0 l
参考:【幸运之星】所有活动资料不断更新!需要健身计划的请参考
yourback 发表于 2009-9-8 19:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 yourback 于 2009-9-8 19:14 编辑
& o% F1 B; b# g# j) m
) P% s# }" ]; v5 ^2 C1 x$ E
. @4 d- i$ H: k% X" f4 D! A9 m论坛网名:yourback
+ g: q# q: A! `# Y0 p性别:男5 x: i$ w  o) `  `2 N5 E
年龄:33
9 R4 A, P( I1 U0 f# |身高(米):172) y# ~+ b2 G6 W- F2 P: j  r
体重(公斤):128
$ ~' ?+ |# u" r% x' R) K健身目标: 我喜欢,我追求
7 l. y4 r5 `' C% D! U
1 ~6 q; Y0 F" c" qQQ:34625362. Z5 ]3 @; r. y8 e  \* b" I2 m
来自何方:黑龙江齐齐哈尔
& `& d3 ?- h( `职业:服务行业/ P1 D# N, n1 d, F
简单介绍:因为喜欢,我追逐我的梦想* D+ L* ?, v$ b/ g( p. p

& N; f& m( c2 k/ u: s* X- _; L照片:
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yourback 发表于 2009-9-8 19:15 | 显示全部楼层
照片上不去?
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 楼主| jerry 发表于 2009-9-8 19:31 | 显示全部楼层
楼上,要帖照片地址,不是页面网址。最好直接上传照片附件。你像册的照片太小了,指甲盖大。
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yourback 发表于 2009-9-10 19:27 | 显示全部楼层
6# jerry 1 Y* v& p$ X$ ^

0 \2 ]. ^3 p  W' S
: p9 }. ~$ }: R+ v: j5 l还是不会啊!~太笨了,我报一下我的三围吧!~97、86、97大臂33CM* ~! x# y* H/ i- _' O+ K
  A4 e! @9 N2 ^  d( b9 n
对新注册的会员开放了上传附件权限。你再试试。Jerry留
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yourback 发表于 2009-9-11 21:12 | 显示全部楼层
麻烦管理员大哥帮我上传照片啊!~我放了一张大的,请看看,谢谢了
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yourback 发表于 2009-9-11 21:15 | 显示全部楼层
我想管理员大哥是不是能把上传照片的方法进行详细的介绍,我们初来的都能马上学会啊!~
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yourback 发表于 2009-9-11 21:30 | 显示全部楼层
再试一试
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yourback 发表于 2009-9-11 21:32 | 显示全部楼层
占了很多地方,请管理员把上面没有用的删除吧!~谢谢
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勇士力量 发表于 2009-9-11 22:33 | 显示全部楼层
楼上笨笨
- i5 |: a& ]' u: }' ^
4 f" w9 V& W2 I" c5 b/ |7 l: q) U. n$ q) L: `
高级回复——添加附件——插入
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20090401230224367.gif
5 n$ ]* R( L& ~+ i$ K5 F" V5 n0 X( ^2 _( @
OK!
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