2009年9月幸运之星——飞sj2212（家庭健身计划）减脂塑身

happyzjie · 发表于 2010-3-26 19:41

很好很强大。。。顶起

力量巅峰 · 发表于 2010-5-5 15:25

相当霸道的图片讲解了

maieuyt · 发表于 2010-5-13 14:45

看过以后很有收获

梁祝 · 发表于 2011-3-28 10:27

本帖最后由梁祝于 2011-3-28 10:27 编辑

求减脂健身计划

为健友顶上去

梁祝 · 发表于 2011-4-14 09:03

2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招，每日一招签到可看
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10581-fromuid-13.html

andy.xu · 发表于 2012-6-1 13:53

这个带图解的实在是太好了，对我们这种初学者真是如获至宝哦，呵呵我都在找排版打印了，先作为我的训练计划先练一段看看，而且里面的动作我家里的器械基本满足好

boboi · 发表于 2012-6-1 13:53

jerry 发表于 2009-9-3 15:38
f" O% F. I- }) t$ ~看了楼上梁祝的帖子，我明白我要做什么事了。/ ^8 y' s- D- V( E0 Y% D& C) O

9 n7 E$ w# s* ]7 _9 Y. F我要打造一个软件，可以设计自己的锻炼计划，自动配上图片 ...

才看到此帖，你的软件做出来木有，哈哈

jerry · 发表于 2012-6-1 13:54

boboi 发表于 2012-6-1 13:53 ' s7 t; z* U1 W, H# a$ j5 K
才看到此帖，你的软件做出来木有，哈哈

已经有太多软件了。我就不做了。哈哈

2毛 · 发表于 2013-8-3 10:23

jerry 发表于 2009-9-3 15:38
3 H2 F$ {; B6 }- t' e- _9 l看了楼上梁祝的帖子，我明白我要做什么事了。0 f6 b" P# s. m8 S. p* V. B

5 z- R: x8 W! ~& K我要打造一个软件，可以设计自己的锻炼计划，自动配上图片 ...

软件出来了吗？可以弄个app哟，大家肯定极度欢迎

jerry · 发表于 2013-8-3 13:30

2毛发表于 2013-8-3 10:23 8 x5 |$ V: @$ z7 H8 c- l
软件出来了吗？可以弄个app哟，大家肯定极度欢迎

哈哈已经有很多软件了。我就不做这个软件了。只是做了动作宝典系列。现在准备做视频。做内容。

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2009年9月幸运之星——飞sj2212（家庭健身计划）减脂塑身

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