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caizhongyi0428 发表于 2012-5-8 09:21 * R: ^. M W s: K! ~训练2年只能推50KG说明哥们你太没用心练习了.3个月以内估计你就能推50KG了,为什么不尝试加重量?哪怕只加2块 ...
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