求神的人又来了！COME ON

楼主加油  贵在坚持

一个月
( V- x# M. v$ }8 ^0 K) c) \2 ?别心急，坚持住，养成运动的习惯。
你现在要全面锻炼
( ?0 a6 m+ q( K  ?' a8 J积累些基础知识

我空间有帐最近的照片，去年7月才开始练的，练之前跟你一样瘦，练了大半年才有那么一点点效果。健身是要坚持的，一步登天不可能！！