炎炎夏天,健身完后最爱冲个冷水凉........

kelly · 发表于 2012-5-4 20:52

一身的汗水....擦干,休息后...再冲个冷水凉就是太爽了....
这对身体跟增肌.没影响吧.........?

abs-man · 发表于 2012-5-4 21:47

当然有影响,一定要等身体冷下来,
否则会得病哦,毛细血管扩张,寒气渗入

6227409 · 发表于 2012-5-4 22:12

最好温热水洗澡，怕心脏负担过大

jerry · 发表于 2012-5-4 22:44

6227409 发表于 2012-5-4 22:12
4 Y* F$ }! G$ s7 p* Q- i2 `& W" F最好温热水洗澡，怕心脏负担过大

同意

kelly · 发表于 2012-5-4 23:52

new-cool-man 发表于 2012-5-4 21:47 " r# G! v! A2 q" {3 i7 l
当然有影响,一定要等身体冷下来,
8 e0 g0 _- v! W% @2 I% k! X否则会得病哦,毛细血管扩张,寒气渗入

怪不得舌头中间有条线....原来湿气太重了...

kelly · 发表于 2012-5-4 23:53

6227409 发表于 2012-5-4 22:12 $ U& M" \5 f& a' X& c# w, ?
最好温热水洗澡，怕心脏负担过大

心脏好好的..应该没事吧...
那等身体温度平衡了...再冷水吧.....

文丁 · 发表于 2012-5-5 08:17

洗冷水澡好，但要等汗水干了后再洗

1010581482 · 发表于 2012-5-5 11:26

建议用温水不嫌麻烦的话可以在洗的过程逐渐减低水温

活力健客 · 发表于 2012-5-5 22:35

6227409 发表于 2012-5-4 22:12
: \! J& X% _. U最好温热水洗澡，怕心脏负担过大

请详细说明对心脏的不利，

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