怎样在不增加围度的情况下增加力量？

地狱男爵56 · 发表于 2012-4-28 17:07

单位要篮球比赛了，对方很猛的样子，本人现在在健身，想增加全身的力量但不想让肌肉围度再大，因为已经蛮大了。。。求指导。。

szsj · 发表于 2012-4-28 17:25

你的维度有奥胖大？他要往你们单位蓝下一站，其他人就不用进三秒区了，所以想比你们对手猛就要跟奥胖比维度。

地狱男爵56 · 发表于 2012-4-28 17:34

szsj 发表于 2012-4-28 17:25 ) @3 V" {2 Z$ h
你的维度有奥胖大？他要往你们单位蓝下一站，其他人就不用进三秒区了，所以想比你们对手猛就要跟奥胖比维度 ...

我主要是害怕和别人肢体碰撞

H.O.T · 发表于 2012-4-30 11:34

篮球还是格斗？练拳击吧。。。

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